Die Schnelllebigkeit des technologischen Fortschritts - Smartphones und Smartwatches - ermöglicht es uns, immer und überall erreichbar zu sein. Die Konzentration auf das Hier und Jetzt zu legen fällt uns dank Push-Notification schnell schwer. Wir wollen alles gleichzeitig erledigen und lassen uns am Ende davon ablenken, was wir eigentlich tun wollten. Ich entscheide mich bewusst für das Hier und Jetzt und dafür, dass ich das tue, was ich tun will. Christian Kohlhof und Michael Portz verraten dazu in dieser Episode ein paar Tricks.

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