"Stop doing the stupid things in life“ - Perfektion wird nicht dadurch erreicht, dass ich etwas zusätzlich tue, sondern indem ich immer bessere Entscheidungen treffe. In Ernährung, Erholung, Bewegung.

Lutz Graumann klärt auf, wie viel Bewegung unserem Körper pro Woche mindestens braucht, wie ich im Lockdown zuhause Urlaub machen kann und wie ich meine Ernährung mit kleinen Änderungen verbessern kann. Und - wie ich das alles für mein remote leadership einsetzen kann ....
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Viel Freude beim Zuhören!
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